90 kg

Ja mailem pare walk z gosciem ciezszym o 30kg. O takim samym stazu treningowym....to jest dopiero wyzwanie. Sam lekki nie jestem bo waze ponad 90 kg. Ale gosc z taka waga to miazdzy. Gdy dojdzie do dosiadu/pozycji bocznej i sie polozy na nas.....wrrr. Pare razy odklepalem. Nie musial nawet zadnej techniki konczacej stosowac.

[...] normalnie.najdluzej nie jadl 14dni!nie wiem jak to mozliwe ale tak bylo.jego organizm jest w tej chwili na skraju wycerpania.czasami mdleje i leci mu krew z nosa.wazyl ponad 90 kg a teraz wazy okolo 66/68.na klate bral 160 a teraz nie wiem czy wezmie 100.w dodatku chce kupic nastepne 10g bo jeszcze chce schudnac zeby pozbyc sie tkanki [...]

No najpierw musisz zastanowic sie nad tym jakie style wolisz: uderzane, czy chwytane. Ja przy wadze ponad 90 kg i 185 wzrostu cwiczylem Judo i jakos mi to wychodzilo:) Nie chcialbym Ci niczego odradzac ani nikogo obrazac, ale uwazam, ze napewno na poczatku nie wybieraj Krav Maga. Jest to bardzo dobry styl i daje naprawde dobre rezultaty, ale jesli [...]

90-kg 14-latek jak dla mnie nie brzmi wiarygodnie... chyba, że był tłusty jak knur po prostu

sog jak ważył 90 kg w wieku 14 lat to ciekawie musiał wyglądać na tle swoich rówieśników .

Spoko wywiad :) heh w wieku 14 lat 90 kg Jo mom 17 i waża 73 kg lekka różnica

PA masa to nie wszystko. Mam kilku kumpli lekkich jak piórko(poniżej 60 kg) co bez problemu położyliby niektórych co ważą nawet ponad 90 kg(nawet masy mięśniowej). Ci pierwsi dość często sie biją, a ci co ważą po te 90 kg są tchórzami i o walce pojęcia nie mają.

ja polecam wyszukiwarkę! mono z vitalmax'a ok 35 plnów carbo z vitalmax'a albo z biogenix'a (dobre ceny masz w sklepie sfd - polecam zerknąć ) białko - PWP trec'a albo tej samej firmy Nitroprogen (1,5 kg ok 99 plnów) albo jakieś z vitalmax'a (za Protein 80 - coś pod 90 plnów, za Protein 82 za 1,5 kg 99 plnów) pozdr.

1 kg 34,90, 4 kg - 119,90 Zmieniony przez - dawidm w dniu 2005-09-17 10:22:48

Po wielu modyfikacjach doszedlem do takiego planu. Przerwy pomiedzy cwiczeniami 2 minuty, powtworzenia 8-8-6-6 na przedramiona 4*15 a na brzuch 20-20-15-15. Wiekszosc cwiczen w super seriach. Staz na silowni nie pamietam dokladnie ale troche potrafie. Ostatnio bylo malo konkretnie wiec teraz jest bardziej :) Prosze o ocene. Takto plan oparty na [...]

może i mam coś z hormonami...jak znajde chwile czasu to napewno odwiedze lekarza pytanie: czy na wachania tych hormonów mógł wpłynąć mój nagły wzrost? mianowicie kiedyś byłem mały grubas(170wzr80kg wagi) w ciagu dwóch miesięcy poszło mi w góre 10 cm mocno chorowałem i moja waga wynosiła 55 kg (obecnie mam 190 i 90 kg wagi) pozdrawiam

hehehe sprawdźmy I cykl: 1-10omo 750mg/week = ok 240 zł 1-6 mieczysław 50mg = min.140 zł odblok clomidem 36tabów = ok 90 zł II cykl:/ceny hurtowe przy takich dawkach/ 1-12 omo 1500mg/week =490 zł 1-10 deca 600mg/week =650 zł 1-6 antoniusz 150mg/ed =420 zł SAM STUFF ok 1500zeta "dete mam na 5-6g białka na kg msay ciała [...]

Jakich efektów ubocznych mogę się spodziewać? Shoty po 0.5 cm3 winko codnia, a prop 1.0cm3 co drugi dzień Całość cyklu po 10 cm3 obu preparatów. 29 lat, 190 cm, 90 kg. Dieta urozmaicona, zaplanowana. Trening rozpisany przez trenera do oporu 3 x tyg. Dotychczas bez schorzeń.

[...] dobrze pamiętam 122 kg, a potem po 12 msc 129 kg. Ful zaś twiierdzi, że Kev miał np: 111 kg, a kilka tyg./msc. przed zawodami na masie tylko 100 kg (czyli pewno na czysto z 90 kg). Także sorry, ale przybrac 21 kg rzeźby w np: 3 msc, a przybrać z 7-9 kg w rok (jak R.Coleman) to zupełnie inna bajka. Poza tym, pierwszy raz słysze, by PRO [...]

http://www.sfd.pl/temat221589/ ja tez mam prawie 190 cm i waze 90 kg (niecale) tak w profilu podalem w zaokragleniu) pozdro bedzie lepiej tylko nie przestawaj

1 kg 29,90 zl 4 kg 95,90 zl

[...] chyba jedynym pro który przybiera wagę na zawody!!! Czyli na zawodach miał np: 111 kg mięśni, a poza zawodami miał 100 kg, z tego z 10 kg dodatkowego tłuszczu i tylko z 90 kg masy uszykowanej do wyrzeźbienia. I nagle w te kilka tyg. przybierał cudem 21 kg czystej masy mięsniowej. Az zał to czytać. Dobra dajmy sobie spokój. Niepokoi mnie [...]

Witam.Mam 17 lat,90 kg.Cwicze od 3 miesiecy.Potrzebuje jakis dobry plan na rzezbe.Jesli ktos by taki posiadal to bardoz bym prosil o niego.

Dragon a widziałeś Kaoklaia w akcji?? Te jego 80 kg(zresztą nawet jak by 70 ważył to też) by zmiotło twoje 90 w 5 sekund. To jest genialny zawodnik i mam wielki szacunek do niego. Kaoklai pokonał(znokautował) już np. takiego Mo, który waży o ponad 20 kg więcej od Sefo. Sefo jednak jest rewelacyjnym technikiem, więc chyba jednak to on wygra tą [...]

Witam! Ok, mam 22 lata, 182 cm wzrostu i 90 kg, nie jestem gruby, nie ma brzuszka, jest troszke miesni cel: nabrac suchej masy miesniowej Po przeczytaniu licznych postow i rad otrzymalem takie oto cos: cwiczyc mam zamiar 4 razy w tygodniu, do tego raz basen 45 min i pilka nozna 1,5 h - z tego przyjalem wspolczynnik aktywnosci 1,35 90 * 24 * 1,35 [...]